Boeken

‘Eet jezelf Mooi, Slank en Gelukkig’ is een aanrader voor iedereen die van het goede leven houdt. Het is een laagdrempelige en vooral onderhoudende glamourgids over hoe je voedsel vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je. Het vertelt je de waarheid over eten en laat zien welke voedingsmiddelen het verouderingsproces tegengaan, je eetlust onder controle houden, je geheugen verbeteren, je energie doen toenemen en het geluksgevoel vergroten. En dit alles zonder ooit nog één calorie te hoeven tellen.

Bekijk zelf de eerste paar pagina’s van Eet jezelf mooi, slank en gelukkig: http://issuu.com/unieboekspectrum/docs/eet_jezelf_mooi_en_slank_inkijkmode=embed&layout=http%3A%2F%2Fskin.issuu.com%2Fv%2Flight%2Flayout.xml&showFlipBtn=true

Geïnteresseerd? Bestel het boek nu op bol.com of via: http://www.wazzaa.nl/product/eet-jezelf-mooi-slank-gelukkig

Eet jezelf mooi, slank en gelukkig Kookboek

Het Eet jezelf mooi, slank en gelukkig Kookboek is het logische vervolg op ‘Eet jezelf mooi, slank en gelukkig’, Amber’s eerste boek. Het biedt de lezer aan de hand van diverse richtlijnen en talloze recepten een praktisch handvat om hun Food-IQ makkelijk in het dagelijks leven toe te passen.

Het boek staat bol van de uiterst creatieve, lekkere en gezonde recepten zoals totale schuldvrije chocoladetaart, verantwoorde pizza’s, koekjes waar je lijf blij van wordt, frietjes die je gerust iedere dag op het menu kunt zetten en pannenkoeken waar je de dag pas echt goed mee begint.

Geniet van alle Food-IQ verantwoorde tussendoortjes, lunches, diners en slimme ontbijtjes (die de hang naar suiker en ander zoet op magische wijze doen verdwijnen), test de gevoeligheid van jouw bloedsuikerspiegel en doe je voordeel met alle toegevoegde informatie over de verschillende voedingsmiddelen.

Het boek is nu te koop. Bon appetit! .

Onderstaande pagina’s komen uit Eet jezelf mooi, slank en gelukkig:

Eet jezelf mooi, slank en gelukkig gelezen? Laat weten wat je ervan vond!

“Dag Amber, ik heb je boek 2 weken geleden aangeschaft op aanraden van een vriendin, hij las als een trein en omdat ik de theorie van “Een leven lang fit” kende en er veel in terugvond was het niet moeilijk om aan de slag te gaan. ‘T is eigenlijk allemaal zo logisch he. Ik ben sindsdien 2 kilo kwijt maar en daar sta ik versteld van, waar is mijn hooikoorts??? Al 15 jaar sta ik bekend als een hevige hooikoortslijder, antihestaminica, neusspray, oogdruppels, puffers,cortisone en af en toe ziekenhuisopname wegens astma… Niks, 1 pilletje ’s avonds uit schrik, maar voor de rest helemaal geen allergie ! Ik kan het nog niet helemaal geloven maar wou het toch al de wereld in sturen, bedankt !” Ann Meerschaert, België

“Ik heb het nog maar voor de helft gelezen maar heb al meer geleerd dan tijdens de hele opleiding ‘gewichtsconsulente’! Ik wil graag een keer een van je workshops volgen.” Maya Tielemans

“Aangezien ik altijd al bezig was met voeding en sporten kon ik je boek niet laten liggen toen ik het in de winkel zag. Ik was net bij de huisarts geweest om mijn bloed te laten nakijken, want ik was toch wel erg moe. De uitslag vertoonde totaal geen afwijkingen, dus ben ik volop aan de slag gegaan met jouw adviezen en ik moet zeggen dat ik me er super bij voel. Als alleenstaande moeder met twee jonge kinderen had ik vaak last van moodswings en moest ik me ’s morgens echt het bed uit hijsen. Dat hoort gelukkig allemaal tot het verleden! Ik voel me super en dat merk ik op heel veel verschillende gebieden! Dank je wel voor deze waanzinnige eye opener!” Sandra Jansen, Venlo

“Laatst in de boekenwinkel, zag ik je boek liggen en het sprak mij meteen enorm aan. Na Sonja, Southbeach en andere dieeten (en last van moeiheid en vage kwaaltjes) eens een duidelijk beeld van wat eten allemaal voor je kan doen. Ik ben inmiddels halverwege je boek, en word al helemaal enthousiast om te beginnen met mijn nieuwe levensstijl, die o zo logish in elkaar zit als je het leest en uitgelegd krijgt. Kortom, weg met die vage kwaaltjes en op naar een nog gezonder leven! Alvast bedankt voor het schrijven van zo’n duidelijk boek over eten en gezondheid!” Stephanie Vos, Hengelo

“Ben toevallig tegen je boek aangelopen en kan hem nu niet meer wegleggen! Vandaag voor het eerst in mijn leven quinoa gegeten! Even wennen aan de smaak en wat ik ermee kan doen, maar wat een geweldig boek. Eindelijk eens iemand die duidelijk uitlegt hoe het Echt allemaal werkt!” Ewa Janus, Alkmaar

“Wilde even kwijt dat ik je boek helemaal top vind! Dit laat eindelijk meer mensen beseffen wat er voor troep in het eten zit, wat de meeste dagelijks consumeren. Ik ben pas bijna op de helft, maar raad het nu al aan veel vrienden en familie aan! Waarvan er veel zijn die vaak (zonder resultaat) aan het diëten zijn.” Ginny Meeder, Uithoorn

“Ik heb je boek helemaal uit! ik heb nog nooit zo snel een boek gelezen! Ik vind je boek helemaal top. Vijf van mijn vriendinnen gaan het boek nu ook bestelen en lezen na dat ik ze erover heb verteld waren ze ook enthousiast. Ik heb er veel van geleerd doordat er wat meer diepgang en uitleg in staat over voeding en lichaam/geest. Ik ben al wat kilo’s afgevallen en ga lekker door. Thanks!” Chadia, Dahraoui, Utrecht

“Een ge-wel-dig boek!!! Ik heb sinds 2,5 jaar reuma en ik ben al die tijd op zoek geweest naar wat voeding doet met en voor mijn ziekte. Ik had altijd het gevoel dat ik niet goed at en bepaalde voedingsstoffen niet voldoende opnam. Helaas heeft de reguliere wetenschap hier geen kaas van gegeten….Ik was erg moe en mijn stofwisseling werkte niet goed en al helemaal niet met al die medicijnen!!! Nu probeer ik zoveel mogelijk te eten en te leven naar waar het in het boek over gaat: gezond dus!!! Wat voel ik me goed!!!!! Veel meer energie en absoluut geen honger!! Ik voel me gezonder dan ooit en wie weet kan ik ook de medicijnen ooit afbouwen!!! Bedankt!!” Marjolein Donker, Amsterdam