Posts Tagged ‘regels van je lijf’

Afvallen zonder streng lijnen

Beste Amber,

Ik wil graag wat kilo’s, 5 ongeveer, afvallen zonder gelijk streng te gaan lijnen, want dat houd ik toch niet vol. Wat zou jij mij adviseren?
Groetjes,

Rianne
.

Beste Rianne,

Gelukkig maar, want met streng lijnen bereik je uiteindelijk het tegenovergestelde. De enige manier waarop ...Read more.

Laat je niet in de luren leggen

Sta jij er weleens bij stil dat we tegenwoordig verschrikkelijk bij de neus worden genomen als het om voeding gaat? Eierkoeken worden tot verantwoorde tussendoortjes gebombardeerd, iedere dag belanden er talloze nieuwe producten met nog veel meer nieuwe toevoegingen in de schappen en zuivelproducten met wagonladingen suikers of nepsuikers dragen het ‘ik kies bewust-logo’. Geen ...Read more.

afvallen agatston amber albarda bewegen bioactieve stoffen bloedsuikerspiegel buikvet cholesterol citroencapsules De hoofd-buik aandoening detox dikke buik energie gelukkig geraffineerde koolhydraten gevarieerd glycemische index Het prikkelbare darm syndroom (PDS) insulineresistentie lichaam lipoproteïne mooi nagels natuurlijk onbewerkt ontgiften onverklaarbaar overgewicht opgeblazen gevoel platte buik regels van je lijf slank south beach dieet spijsvertering sportschool stress suiker suikerverslaving tekort tikkertje verhoogde insulinespiegel verslaafd voedingspatroon voedingstoffen witte vlekken zinktekort