Eet jezelf Mooi, Slank en Gelukkig

De herziene versie van Amber's basisboek Eet jezelf mooi, slank en gelukkig is een laagdrempelige en vooral onderhoudende gids over hoe je voedsel vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je. Moet ik nu margarine of roomboter smeren? En is brood überhaupt wel goed voor me? Wat is nog normaal?
Cover herziene versie eet jezelflr

De verwarring rondom een gezond voedingspatroon is nu groter dan ooit. In deze herziene versie lees je de voor- en nadelen van iedere visie, leer je dat ieder lijf anders is en kun je nadien voor jouw lichaam de juiste beslissing nemen. Ben jij meer iemand van 6x per dag eten of kies je liever voor 2 of 3 eetmomenten per dag. Voor beiden is wat te zeggen, maar belangrijk is wat goed voor joú is. Daarnaast lees je welke voedingsmiddelen je langer jong houden (en welke je verouderingsproces versnellen), hoe je meer energie krijgt, hoe je eetbuien tegengaat en van je suikerverslaving afkomt en hoe je als vanzelf overtollig vet verliest. 
 

Een laagdrempelige en vooral onderhoudende gids over hoe je voedsel vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je
Koken met kids

Eet jezelf Mooi, Slank en Gelukkig

€22,49

Lees ook