Het voorjaar is de perfecte tijd om je lichaam te ontdoen van de winter en je lijf eens lekker van binnenuit te reinigen. Bijvoorbeeld door extra lief te zijn voor je lever!
Gecertificeerde vakopleiding tot Kindervoedingscoach
Vind jij ook dat onze kinderen beter verdienen? Een betere, fittere toekomst? Hebben voeding en leefstijl ook al een poos jouw interesse in wil jij daar wellicht een sturende rol in gaan spelen?
Ik ben voedingscoach, auteur en moeder van 3 kleintjes die ik graag zo gezond mogelijk laat opgroeien. Op deze site daarom talloze lekkere én gezonde recepten, informatieve artikelen en leuke workshops. Veel plezier!
Heb jij mijn nieuwe e-book al gedownload? Vol inspiratie voor lekkere en gezonde ontbijtjes is dit een aanrader voor iedereen die op zoek is naar variatie aan de ontbijttafel. Iedere dag een ander ontbijtje!
Blokkeert koffie inderdaad de opname van ijzer? Hoe kun je koffie het beste drinken zonder dat je ijzer opname in het gedrang komt? En wist je dat niet alleen de caffeine maar ook polyfenolen meewerken aan dit probleem? Alle info en meer vind je in dit artikel!
Makkelijk (samen) werken aan je fysieke gezondheid en je weerbaarheid!
Geef jij je lichaam (en geest) altijd wat het nodig heeft? Juist nu is dat zo belangrijk. Met mijn Better Health Membership ontvang je onbeperkte toegang tot onze exclusieve masterclasses met belangrijke thema’s rondom gezondheid en weerstand. Meer dan 500 gelijkgestemden gingen je voor. Probeer nu de eerste maand gratis (voor €0,01ct).