Hoe vermaak je de kids en jezelf als je samen weken thuis zit?

En dan ineens dat besluit! De scholen dicht tot aan de meivakantie en zo veel mogelijk thuisblijven. Sportclubs zijn dicht, restaurants, bedrijven, ook word er aangeraden niet naar opa’s en oma’s te gaan. Maar wat moet je dan?
S peciaal voor jou: 7 leuke ideeën, zodat jij en de kids zich (minder) hoeven te vervelen. Ik snap als geen ander dat het intens kan zijn, de kids zoveel om je heen, terwijl je waarschijnlijk ook nog veel andere taken op je bordje hebt. Maar probeer toch ook te genieten van deze bijzondere tijd. Een tijd waarin je de band met je kids weer kan verdiepen en samen quality time kan doorbrengen.
Pexels photo 3036405 2

1. Ga sporten! 


Kinderen zitten bomvol energie. En nu de scholen en sportclubs dicht zijn moeten we ook creatief zijn voor onze eigen beweging. Bouw daarom door de dag heen verschillende momentjes in om samen te bewegen. Studeer een dansje in, ga een rondje hardlopen of skeeleren, pak de yoga mat erbij en doe kinderyoga of ga lekker het bos in. Ook Youtube staat vol met leuke kleuterdansjes, hoe gekker, hoe beter! De meeste kinderen vinden het ook super leuk om samen in de tuin te werken. Bestudeer plantjes, wormpjes, vang kikkervisjes: beleef je eigen jeugd terug en geniet van de lente!

2. Wees creatief

Schilderen en kleuren zijn altijd leuke activiteiten om te doen. Het stimuleert de creativiteit van je kind en kinderen. Het is heerlijk om ze te zin glimmen van trots op hun kunstwerk. Jullie kunnen dit daarna samen een mooi plekje geven in huis.  Een bijzondere activiteit om samen te doen, is het maken van een portret van elkaar. Ga eens tegenover elkaar zitten en neem de tijd om elkaar eens goed te bekijken. Schets daarna een portret van de ander. Super leuk voor in het plakboek!

Een ander handig idee is om een tekenmat te kopen, waarop je kan schilderen met water. Ze verkopen dit bij de meeste drogisterijen en speelgoedwinkels. Er zit een pen bij die je kan vullen met water. Zo kan je kleuter fijn een half uurtje losgaan op zijn schilderij en blijft je huis (en de haartjes) schoon. 

3.    Ga bakken! 

Ga lekker samen appeltaart, cupcakes en koekjes bakken. Om deze daarna gezellig samen te versieren. Of laat je kids meehelpen met het koken van de avondmaaltijd. Leuk, leerzaam en je bent er wel even mee zoet! Ook een gezonde smoothie is een leuke optie om te maken, en daar geef je je weerstand ook meteen een boost mee!
 

Te moe om gezonde gerechten te bedenken? Heel begrijpelijk, maar niet verstandig in deze pandemie-tijd! Geef jezelf dus beter een cadeautje met ons e-book Gezond Weekmenu. Zo ben je zo weer een gezonde week verder!  Kijk snel in de shop van de Better Health Academy. Eet smakelijk!

 

Pexels photo 1257099

4. Speelgoed uitzoeken


Speelgoed is iets waar bijna alle kinderen in Nederland te veel van hebben. Ga met je kind door het huis heen en doe de ene helft van het speelgoed in een bewaar zak en de andere helft in een doneer box. Misschien zitten er nog dingen bij om te verkopen? Zet ze dan direct op marktplaats. Laat je kind actief deelnemen aan deze activiteit, het gaat immers over zijn of haar speelgoed. De centjes die jullie verdienen met de verkoop, kan je in de spaarpot van je kind doen. Het is leuk wanneer je kleintje van een deel van het geld een nieuw speelgoedje uit mag kiezen. 

5. Hut bouwen

Een hut bouwen is bijna altijd iets waar kinderen gelijk enthousiast op reageren. Hoe leuk is het om als kind ‘je eigen huisje’ te hebben in huis. Pak de dekens, kussens en dozen er maar bij en bouw samen met je kind een mooie hut.

6. Bouw je eigen bioscoop

Een film kan toch niet ontbreken in deze lijst met ideeën om je kind te vermaken. Kies een leuke film en pak de popcorn er maar bij: movie time! Het aanschaffen van een Popcorn machine kan hierbij heel leuk zijn! Zo kan je samen met je kleintje de mais op een veilige en leuke manier laten poffen. De mais schiet alle kanten op als het eruit komt, wat je kleintjes gegarandeerd super grappig vinden. Je kan deze gezonde popcorn met een gerust hart aan je kleintje geven, want het bevat alleen pure mais, geen suiker of andere toegevoegde stoffen.
 

7. Huis schoonmaken 

Kinderen vinden het vaak reuze interessant om ‘grote mensen dingen’ te doen. Maak gebruik van de situatie en ga samen gezellig het huis door. Probeer de klusjes leuk en niet te lang te maken. 2 vliegen in 1 knap: je kids vermaken zich en het huis is weer heerlijk schoon. Tip: neem de schoonmaak niet te serieus, het gaat erom samen een gezellige tijd te hebben. Dat brandschone huis komt na de pandemie wel weer (of niet ;-)

En last but not least: mocht je kind toch een keer een dag te lang voor de televisie zitten, so be it! Jij bent ook maar een mens en morgen is er weer een nieuwe dag. Zet hem op superwomen, we denken aan je! Zelf zet ik mijn kleuter dagelijks een uurtje achter Skype met oma, zodat ik een uurtje mijn handen vrij heb. Met een beetje creativiteit en omdenken kom je vaak verder dan je dacht.
 

Merk je dat je eigenlijk helemaal geen energie over hebt om met je kleuter te spelen? Misschien is dit een signaal dat het tijd is om beter voor jezelf te gaan zorgen. Je bent echt te belangrijk om jezelf tekort te doen! 

Lees ook